Книга за пълноценното хранене на бременната жена

Поддържането на добро хранене по време на бременността е от съществено значение за здравето на вашето дете. В "Книга за пълноценното хранене на бременната жена", написана от експерта по хранене Фиона Уилкок, ще намерите полезни насоки какво да консумирате през този важен период в живота си. Изданието предлага разнообразие от менюта и рецепти, както и множество практически кулинарни съвети, които ще ви бъдат полезни през всеки етап от бременността.

С повече от 100 вкусни и лесно изпълними рецепти, книгата осигурява всички необходими нутриенти за вас по време на бременност и кърмене.

Тя включва планове за менюта, адаптирани към различните стадии на бременността, които покриват променящите се нужди в диетата ви. Освен това предоставя информация как да използвате определени храни при решаването на често срещани проблеми.

Включена е най-актуалната информация относно необходимото количество храна, кои продукти трябва да избягвате и кои добавки могат да са ви полезни.

Предложени са чудесни кулинарни идеи подходящи за всякакви ситуации – независимо дали сте у дома, работите или пътувате.