Focus : The Hidden Driver of Excellence

Най-продаваният автор Даниел Големан се завръща с иновативен поглед върху ключа към високи постижения и удовлетворение: вниманието. „Много четивен манифест за това как да изключим смартфоните си от време на време“ – Financial Times. В продължение на повече от две десетилетия, психологът и журналист Даниел Големан проучва водещите направления в човешките науки, търсейки новото, изненадващото и важното. В книгата "Внимание" той разглежда науката за вниманието във всичките му форми, представяйки дългоочаквано обсъждане на този малко забелязван и недооценяван психичен актив, който е от огромно значение за начина, по който преминаваме през живота.

Големан обобщава изследванията за вниманието в три основни категории: вътрешно внимание, внимание към другите и външно внимание. Той показва защо успешните хора се нуждаят от всички три вида фокус чрез богати примери от области като конкурентни спортове, образование, изкуства и бизнес. Онези които постигат успех разчитат на така наречените „умни практики“, сред които медитация с осъзнаване, целенасочена подготовка и възстановяване, положителни емоции и връзки, както и умствени "протези", които им помагат да подобрят навиците си, да усвоят нови умения и да поддържат високо ниво на отличност.

Комбинирайки авангардни научни открития с практически резултати, "Внимание" разкрива какво отличава експертите от аматьорите и звездите от средностатистическите изпълнители.