Stressmanagement fuer Lehrerinnen und Lehrer

Изгарянето и предсрочните пенсионирания сред учителите показват, че на работното място в училище често се достигат или дори надвишават границите на физическата и психическата устойчивост. Тренировъчната книга разглежда различни източници на стрес и предлага проверени стратегии за намаляване на напрежението под формата на компоненти.

Как могат учителите да се подготвят по-добре срещу неизменните натоварвания и къде е уместно да ги намалят? Няколко глави предоставят насоки как преподавателите да организират себе си и своето извънучилищно обкръжение така, че нито професионалният, нито личният им живот да страдат. Целта е при високо натоварване да се запази максимално удоволствие от живота, ефективност и радост от работата. Книгата е подходяща както за самостоятелно изучаване, така и за работа в групи. Включените копируеми материали и работни листове подкрепят тренировъчната програма, която може да бъде използвана в колегии, при продължаващо образование на учители или по време на подготовка за професията.