Оптимистичното настроение - здраве и сила в живота

В настоящата книга, известният американски психотерапевт Орисън Марден споделя ценни и мъдри съвети относно смисъла на живота, щастието и източниците на оптимистично мислене.

• Смехът играе важна роля за здравето ни; той е едно от най-евтините и ефективни средства за лечение. Усмивките и смехът могат да удължат нашия живот.
• Загрижеността, малките тревоги, тъгата, негативните мисли и страхът са неща, които ни унищожават и правят нещастни. Трябва да се справяме с големите трудности с бодрост.
• Удовлетворението и благодарността за това, което имаме, действат като магическа лампа по пътя към щастието. Оптимистичният дух може да превърне неуспеха в успех. Ако не носим радостта със себе си, никога няма да я намерим другаде. Природата предлага множество поводи за радост; просто е прекрасно човек да живее.
• Не забравяйте да показвате любовта си – обичането и получаването на обич е върховното щастие в живота.
• Истинското щастие идва от работата ни, от добрините към другите и от малките моменти през деня, които осигуряват тайната на един удовлетворителен ден.
• Оптимист е онзи човек, който умее да вижда положителната страна на живота; той живее с позитивни мисли и чувства. Няма нищо по-красиво от човека излъчващ радост светлина – той сияе като слънчев лъч около себе си.