Биологичният часовник. Ритмите на живота

Каква е причината тийнейджърите да имат трудности с ставането от леглото сутрин? Как пчелите определят времето? Защо някои растения разтварят и затварят цветовете си по едно и също време всеки ден? Защо много хора изпитват дискомфорт след пътувания през часови зони?

В тази увлекателна книга Ръсел Фостър и Лион Крайцман разглеждат значението на биологичния часовник, описвайки неговата роля в еволюцията и защо остава толкова важен за всички живи организми. Тази система е заложена в нашите гени, а организмите ежедневно се настройват при изгрев и залез, за да синхронизират външното астрономическо време с вътрешните си ритми.

Авторите анализират как функционират механизмите на биологичния часовник и какво ги контролира; начина, по който организмите измерват различни времеви интервали; тяхната адаптация към разнообразни цикли; както и как светлината координира чувството им за време с околния свят. Те обсъждат проблеми, които могат да възникнат при неправилна работа на биологичния часовник – включително трудностите със справянето след смяна на часова зона, сезонни нарушения или депресивни състояния. Според авторите непрекъснатото предлагане на нови лекарства за удължаване на будността може да има сериозно негативно влияние върху здравословното ни състояние като индивиди и общество в цялост.