1000 здравословни рецепти

Моят баща, Пол Брег, и аз сме се хранили предимно с натурални продукти - приготвени научно и вкусно, както е описано в тази здравословна готварска книга. Много от рецептите са част от нашето семейство вече четири поколения, а други са събрани по време на нашите изследователски пътувания и лекционни обиколки по света.

Създадохме тази книга специално за вас, защото желаем да се насладите на отлично здраве и много енергия и жизненост.

Не забравяйте, че човекът, който готви храната за семейството, носи отговорността за тяхното здраве и щастие. Внимателният избор на съставките, правилната подготовка и умелото смесване на вкусовете са от съществено значение за това да осигурите благополучие на себе си и близките си. Привлекателното представяне на ястията – как изглеждат визуално или как ухаят – също играе важна роля в този процес!

Предоставяме ви вашият наръчник за балансирано хранене. Следвайте го! Хранете се разумно, за да запазите доброто си здравословно състояние! Запомнете: когато сте във форма физически, вие ще бъдете щастливи.

Пол и Патриша Брег