Здравословно отслабване: Здраве и естествен начин на живот

„Ако можем да напълнеем, когато се храним нездравословно, как не бихме могли да отслабнем, когато ядем правилно?“
Представете си, че сте постигнали желаното тегло... благодарение на най-здравословната и вкусна диета!
С помощта на тази книга резултатите ще бъдат видими още от първия ден. Те са устойчиви и не изискват използването на изкуствени добавки. Просто следвайте указанията и включете в ежедневието си няколко лесни упражнения.
Тази книга е вашият партньор в борбата срещу затлъстяването.
Какво представлява идеалното тегло?
До каква степен диетите могат да бъдат здравословни?
Имат ли влияние върху психичното състояние?
В книгата ще откриете методи за намаляване на ненужните килограми. Авторката предлага стратегии за избавяне от излишното тегло и детоксикация с натурални продукти, които ни предоставя природата – без глад или прием на лекарства с нежелани странични ефекти.
Вътре ще намерите:
• Процедури за подготовка на организма.
• Формула за определяне на идеалното ви тегло.
• Програма за отслабване адаптирана към всеки сезон.
• Допълнителни терапии и физически активности.
• Наръчник за здравословно хранене според четирите кръвни групи.