Медитация + CD

С яснотата и простотата, присъщи на творчеството на Шри Чинмой, тази книга ще ви ръководи от основите на концентрацията и медитацията до напредналото съзерцание.

В нея ще намерите утвърдена методика за медитация, която е достъпна за всеки. Ще научите как да изразите най-дълбоката си духовна същност, как да укрепите способността си за концентриране, каква е връзката между молитвата и медитацията, както и как да постигнете дълготраен покой в ума. Освен това ще получите насоки за преодоляване на негативните чувства като гняв и страх; ще разберете как да идентифицирате "гласа на тишината" вътре в себе си; а също така ще откриете начина да активирате сърдечния център с цел разкриване силата на вашата душа. Книгата съдържа също отговори от Шри Чинмой на повече от 150 често задавани въпроси относно опитности в медитацията.