Изкуството да живеем просто

Намерете спокойствието и радостта дори в хаоса на съвременния живот с този наръчник, който предлага лесни за усвояване и практически уроци по дзен. Известният будистки монах Шунмьо Масуно използва вековната мъдрост, за да ви насочи как да внедрите принципите на дзен в ежедневието си. Тези сто упражнения ще добавят повече щастие и удовлетворение към вашия ден, без необходимост от драстични промени или прекомерни усилия.

С всяка нова стъпка ще научавате как да откривате радост не чрез екстраординерни моменти, а чрез малките изменения в живота си и създаването на ново усещане за мир и вътрешна хармония.

Ако светът около вас не се развива така, както бихте искали, може би е време да погледнете навътре към себе си. В такъв случай независимо къде се намирате, ще можете да се справяте с обстоятелствата леко и уверено.