Фитнес - силова тренировка
| Издателство: | Унискорп |
| Брой страници: | 464 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9548456664 |
| SKU: | 2942370005 |
| Тегло: | 630 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Анотация
За книгата
В тази книга са представени цялостни тренировъчни планове и специфични техники, илюстрирани с текст и изображения. За първи път на основата на научно обосновани данни се предлагат най-ефективните упражнения за различните мускулни групи. Изданието е изключително полезно, тъй като упражненията са систематизирани по нива - за начинаещи, напреднали и спортисти, които целят високи резултати или просто искат да поддържат добра физическа форма.
"Фитнес - силова тренировка" е книга от Венд - Уве Бьок - Беренс/Волфганг Бускис, издадена от издателство Унискорп през 2003 година. Книгата има 464 страници и е с МЕКИ корици.