Глобална програма за по-добър живот ОКИНАВА

Жителите на Окинава, архипелаг в най-южната част на Япония, са известни със световния си рекорд по дълголетие и добро здраве. Какви са техните тайни? Те включват разнообразно и вкусно хранене, бедно на калории и изключително богато на защитни вещества като антиоксиданти, магнезий и омега 3 мастни киселини. Освен това те активно се движат, имат положително отношение към живота и разполагат с ефективни методи за справяне със стреса. Не на последно място е наличието на хумор и творчески дух.

Д-р Кюрте адаптира единайсетте основополагающи принципа за успех от дълголетниците в Окинава към западния начин на живот. Той съчетава тези принципи с най-доброто от средиземноморската диета и новаторските научни открития относно храненето в глобална практическа "Програма", която предлага да бъде прилагана от всеки желаещ. Научете как да подобрите качеството си на живот, така че да останете здрави и жизнени по-дълго време!

Жан-Пол Кюрте е уважаван член на Нюйоркската академия на науките и водещ експерт в сферата на нутритерапията. Той е автор както самостоятелно, така и в съавторство с Тиери Сукар, например книгата „Програма за дълголетие“, която постигна значителен успех не само международно, но също така беше публикувана успешно у нас в България.