Тайните за постигане на великолепна фигура

В ръцете си държите книга, която служи като наръчник за качествени промени в тялото – програма, изпитана през годините от утвърдения руски експерт по здравеопазване, доктор на философията и психологията, майстор на източните бойни изкуства и член на професионалния Съюз на писателите в Русия Андrei Левшинов.

Този гид е способен да сътвори истинско чудо – да направи вашата фигура не просто привлекателна, а дори идеална! В него са разкрити всички тайни за достигане на желаното тяло.

Сред темите в книгата ще намерите:

* какво е необходимо за трансформация както отвътре, така и отвън
* практика на пълно йогистко дишане – мощен старт към програмата за отслабване
* комплекс упражнения за гръбначния стълб – основа за преобразяване
* има ли нужда от ограничения – разумни правила относно храненето
* кога настъпват периоди с риск от затлъстяване
* хормонален обмен – фактори при напълняването или отслабването
* как да наситим храната с положителна енергия
* диета според биоритмите и кръвната група
* методи за подобряване на кармата ни
* тренировки за постигане на прекрасно тяло - специализирана програма както за мъже, така и за жени

Всеки, който е опитал този метод, със сигурност знае колко ефективен може да бъде той!