Силата на навиците

Желаете ли да трансформирате живота си? Да започнете редовни тренировки? Да се отървете от излишните килограми? Да се откажете от цигарите? Или да изградите успешен бизнес?

Как можете да постигнете тези цели? Чрез промяна на навиците си. Ако разберете как функционират те, как се създават и укрепват, ще имате възможността да ги направите полезни за вас.

Чарлс Дюиг, след задълбочено проучване на навиците при индивиди, корпорации и дори в обществото като цяло, открива, че е достатъчно само един ключов навик да бъде променен, за да настъпят значителни изменения. В книгата му ще научите защо някои хора и организации не успяват в опитите си за промяна въпреки усилията си през годините, докато други го правят сякаш мигновено. Ще посетите лаборатории с невролози, които изучават формирането на навици. Ще видите до каква степен установените практики са определили успеха на олимпийския шампион Майкъл Фелпс или основателя на „Старбъкс“ Хауърд Шулц и бореца за граждански права Мартин Лутър Кинг. Ще надникнете в работния процес на „Проктър и Гембъл“ и организацията на „Анонимните алкохолици“. Посетете водещи американски болници и тимове от Националната футболна лига – убедете се сами как чрез изменение в навиците могат да бъдат спечелени милиони или дори спасени животи. Тази книга показва как именно нашият начин на живот разделя успеха от провала.

„Силата на навиците“ привлича огромно внимание сред читателската аудитория и е сред най-продаваните заглавия в Америка след публикуването си през 2012 година. За по-малко от година книгата вече има над 20 нови издания. Издания като „Уолстрийт Джърнъл“ и „Файненшъл Таймс“ я класифицират като една от най-добрите книги за предходната година. Освен това тя е бестселър според списанията „Ню Йорк Таймс“, където остава 37 седмици в топ десетката, както и по данни от “Паблишърс Уикли”. Книгата е преведена на 31 езика със силно положителни оценки както от читатели така и журналисти.

Отзиви относно произведението:
Забавна книжен материал с интересен поглед към науката зад оформянето на навицте.
— "Ню Йорк Таймс Бук Ревю"

Историита включени във творението са интригуващи сами по себе си; но още повече осветляват начина по който действат навицте ни – предоставяйки новаторски идеи относно собственото поведение.
— Асошиейтед Прес

Досегаемо разглеждане върху общественото затъване в лоши практики: пушим много често проверяваме мобилните устройства , хронично избиране неправилен партньор... Дюиг анализира причинностната връзка между поведението ни като личности а също така влиянието върху обществото.
— "Дейли"