Отслабвай умно
| Издателство: | Кралица Маб |
| Брой страници: | 220 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-10-26 |
| ISBN: | 9789545330759 |
| SKU: | 82184840018 |
| Размери: | 20x13 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10 лв. |
Имате ли трудности с отслабването или с поддържането на свалените килограми?
Според Марк Стивънс, създателя на иновативната програма "Отслабвай умно", решението на тези предизвикателства се крие във вашето мислене. Тази програма може да бъде приложена в комбинация с всяка диета и ще ви помогне да трансформирате начина си на мислене, за да останете верни на хранителния режим и тренировките си. Чрез самохипноза и дванайсетте ключа за промяна, Марк ще ви научи как:
- да управлявате емоционалното хранене
- да се освободите от ограничителните вярвания и негативните емоции
- да промените нежеланите навици
- да определяте цели и да запазвате мотивацията си
- да модифицирате подсъзнателното си мислене
- да практикувате позитивен вътрешен разговор.
Марк Стивънс е специалист по хипнотерапия и обучава Тайм Лайн терапия и невро-лингвистично програмиране (НЛП). След като успява успешно да подготви над 300 консултанти в областта на диетологията, той осъзнава нуждата от програма, която обединява най-доброто от различни области с традиционната мотивация и здравия разум, за помощ при постигането на целите за отслабване.
.
.