Здравословният начин на живот

С предговор от Опра Уинфри
Бестселър № 1 на New York Times
Ако искате да усвоите нови знания бързо и без скъпи грешки, е очевидно: необходим ви е личен треньор или наставник.
Известни личности, включително медийни звезди, спортисти и олимпийски шампиони, също работят с ментори.

Книгата „Здравословният начин на живот“ („Best Life“) от Боб Грийн помогна на Опра значително да свали килограми. Тя ще бъде полезна и за вас!

Планът на Боб е лесен за адаптиране към различните вкусове, стилове на живот и нива на физическа активност. Боб Грийн става вашият личен треньор и диетолог. Той подхожда реалистично към излишното тегло и предлага дългосрочна програма вместо краткосрочно решение, вземайки предвид ограниченията в ежедневието.

„Здравословният начин на живот“ („Best Life“) предоставя всички необходими инструменти за трансформация във вашия живот. Ще видите как килограмите намаляват докато приготвяте вкусни ястия; всяка рецепта идва с подробен хранителен анализ, който показва как се вписват в индивидуалния ви режим.
Тази книга ви осигурява страхотна възможност да промените живота си по множество начини. Направете вдъхновени стъпки напред и започнете новото си начало още днес!

Не можете да водите мечтания си живот без да се изправите срещу истината. Всеки нежелан килограм добавя слой лъжи около вас. Само когато премахнете тези натрупани пластове, ще постигнете свобода...
Опра Уинфри