Pilates plus Diet

Водещата авторка и лектор по Пилатес в света, Лин Робйнсън, се е обединила с Фиона Хънтър, акредитирана диетоложка и писателка на кулинарни теми, за да разработят лесен за следване 28-дневен план. Той наистина ще ви помогне да постигнете привлекателна фигура и да поддържате здравословно тегло през целия си живот.

"Pilates Plus Diet" предлага новаторски упражнения, съчетава последните тенденции в готвенето и анализира критично популярните диетични режими. Рецептите са богати на свежи съставки и са внимателно проектирани така, че да задържат интереса ви с ярките си цветове и апетитни вкусове. Програмата започва с теоретична част преди да премине към практическите упражнения. Всеки ден ще получавате указания какви упражнения да правите и какви ястия да приготвяте. С този положителен и устойчив подход към постигането на желаната форма всичко, което трябва да направите, е просто да следвате плана – няма място за извинения!

• Постигнете дълъг и слаб силует безопасно и ефективно
• Научете се как да контролирате тялото си и хранителния режим
• Побеждавайте cravings (пристрастяването) и променяйте навиците си за цялостно добро здраве
• Насладете се на ползите от правилното подравняване на тялото - усетете позитивните промени във всички сфери от живота си