500 въпроса за здравето и храненето

Заболявания, дискомфорт и травми
Диетични планове и хранителни режими
Психично здраве
Взаимовръзката между здравето и околната среда
Здравословното състояние на деца, жени и мъже
Бременност и репродуктивно благополучие
Сън
Стресови ситуации
Отслабване
Употреба на тютюн, алкохол и стимуланти
Хранителни добавки

В книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ нутриционистът Патрик Холфорд предоставя отговори на най-разпространените запитвания относно нашето здраве. Той излага своите идеи по много достъпен начин, показвайки как с помощта на балансирана диета можем да се справим с различни заболявания – от обикновена настинка до сериозни животозастрашаващи състояния. Освен това подходящото меню може значително да намали страданията при множество хронични заболявания. Специалистът разглежда дори онези маловажни въпроси и притеснения, които не сме склонни да обсъждаме със своя лекар, като предлага ценна информация за полезните практики за нашето здраве.

Патрик Холфорд е един от водещите експерти в света по отношение на храненето и здравословния стил на живот. Иновационният му метод е спечелил милиони последователи по целия свят.
„Дейли мейл”