Чудото, наречено The Fast Diet или диетата 5:2

През януари 2013 г. Англия изненадващо и категорично се включи в състезанието за най-добра диета, която дълги години беше доминирана от Съединените щати и Франция. Тази намеса стана възможна благодарение на новаторския метод на редуване – 5 дни нормално хранене последвани от 2 дни с ограничени калории. Книгата, представяща този подход, бе публикувана в началото на годината във Великобритания и само за осем дни бяха продадени над 35 хиляди копия, което я постави трайно на върха на класациите в страната, независимо от категорията. Правата за нея бързо бяха закупени и в Съединените щати, където тя също достигна челните позиции сред нехудожествената литература. Основното предимство на метода е неговата простота при спазване и почти мигновен ефект. Освен това той е безопасен за здравето и даже предлага доказано положително влияние в дългосрочен план. Методът не налага специализирани режими или покупки на необичайни или скъпи продукти, което допринася за бързото му разпространение сред повечето развити страни.
„Най-шокиращият пробив в диетологията след Аткинс!“
„Дейли Мейл”
„Фрапираща сензация през 2013 година!“
„Дейли Експрес”
Научният напредък относно „периодичното гладуване“ показва многобройни ползи за здравословното състояние.
Професор Марк Матсън, Национален институт по стареене