Чудото на гладуването/ голям формат

Пол Брег е диетолог и медицински доктор, който основава Здравното движение в Съединените щати. Неговата съпруга Патриша Брег също е специалист по хранене и фитнес.

Книгата „Чудото на гладуването“ е публикувана на над 25 езика и е продадена в повече от 20 милиона екземпляра. Тя често се нарича „Библията на гладолечението“ или „Библията на здравето“, тъй като е помогнала на множество хора по света да постигнат оптимално здраве. Вече повече от девет десетилетия системата за здравословен начин на живот, разработена от Брег, постига забележителни резултати.

В книгата са изложени ключови принципи относно гладолечението, научно обосновани разяснения и практически указания. Гладуването се счита за най-ефективния и безопасен метод за детоксикация на организма. То ускорява естествените процеси на самооздравяване, саморегулация и удължаване живота. Чрез гладуване, правилно хранене и физическа активност можете да забавите стареенето и да достигнете до идеалното си здраве, както физически, така и психически.

Преводът представлява 48-то преработено издание с добавки.

Предговорът към книгата написва Лидия Ковачева – водещ експерт в България по темите за гладолечение и природосъобразен начин на живот.