Медитацията като лечение

В книгата „Медитацията като лечение“ д-р Дхарма Сингх Кхалса разкрива как силата на Терапевтичната медитация може да възстанови не само физическото здраве, но и психичното и духовното благополучие. Горещо я препоръчвам.
Д-р Дийпак Чопра

Представеният в тази книга метод за Терапевтична медитация от д-р Кхалса и Камърън Стаут е истинска иновация в лечебния процес с доказана научна ефективност. Лесните упражнения и медитативни практики спомагат за баланса и регенерацията на етерните и физически енергии, подпомагайки създаването на мощната триада – тяло, ум и дух.
Всяка включена Терапевтична медитация има специфичен физиологичен ефект върху различни заболявания като мигрена, артрит, язви, рак и други. Д-р Кхалса подробно разглежда петте уникални характеристики на този тип медитация. Специално подбраните позиции, движения, мудри (символични жестове), мантри (повтарящи се фрази), специфични техники за дишане и фокусиране могат значително да променят вашия биохимичен баланс и да ви доведат до състояние на вътрешен покой и цялостно здраве. Практикувана в комбинация с традиционни или алтернативни подходи, авангардният стил на Терапевтичната медитация активира вътрешната лечителска сила у вас.

Д-р Дхарма Сингх Кхалса е утвърден експерт в областта на анестезиологията, управлението на болката и медицината по контрол над стареене́то. Той е президент и медицински директор на Фондацията за превенция срещу Алцхаймер και провежда семинари относно дълголетието на мозъка чрез Терапевтична медитация. Заедно с Камърън Стаут те са автори на международния бестселър „Дълголетие на мозъка“.