Лесна йога за начинаещи в леглото

Мъдреците учат, че ако желаеш да постигнеш успех в живота, трябва да се хванеш за днешния ден. Времето е твоята инвестиция и постоянството е ключово. „Йога в леглото“ е подходяща и лесна практика за начинаещи, като упражненията са адаптирани така, че да не създават трудности. Тази книга предлага възможност още от сутринта да започнеш борба за своя живот, успех и здраве – както физическо, така и психично. Да бъдеш здрав е важно задължение; по този начин ти поемаш отговорност за себе си и своя живот. Куражът, постоянството и духовната сила са най-значимите средства на пътя към успеха. В борбата за добро здраве няма почивен ден. Чрез практикуването на йога човек тръгва по нов маршрут - към самопознание, самоусъвършенстване и увереност, които водят до висините на духа.
Илия Илиев