Йога за контролиране на диабета

В книгата е представена специализирана програма за управление на диабета, използваща методи от Йога, като шаткарма, пранаяма, асани, мудри и медитация. Включени са също релаксация и специфичен набор от Слънчеви упражнения. Авторът предлага стъпков подход към усвояването на различните асани и дихателни практики в Програма за начинаещи, както и по-напреднали версии на упражненията в Програма за напреднали. Освен практическите насоки, книгата съдържа план за балансирано хранене и информация относно диабета.

Бхарат Тхакур е широко признат специалист по Йога с изключителна подготовка. Медиите му отделят значително внимание, включително списание TIME. От ранна възраст - само 4 години - той започва обучението си под ръководството на учителя си в Хималаите, където остава да живее в продължение на 14 години. В момента Бхарат Тхакур пребивава в Делхи, Индия и пътува из целия свят с цел преподаване на техники от Йога и медитация.