Йога за отслабване

Йога за отслабване разглежда затлъстяването не като заболяване, а по-скоро като дисбаланс в тялото - състояние, което може да бъде преодоляно чрез прости и ефективни йогистки техники. В книгата са представени лесно разбираеми серии от йогистки асани, подходяща диета и най-вече важността на правилната нагласа за здравословно отслабване и поддържане на нормално тегло.

Бхарат Тхакур е известен индийски майстор по Йога с висока квалификация. Медиите му посвещават значително внимание, включително списание Time. На 4 години той е избран от учителя си Сукдев Брахмачари и е изпратен в Хималаите, където прекарва 14 години. Под негово ръководство изучава Йога интензивно, както и свързани области като Аюрведа, Тантра и Мантра. Освен това се запознава със Суфизма, Джайнизма и Будизма; след завръщането си от Хималаите получава официална диплома по физическа култура, физиология и Йога.

В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи/Индия и пътува из целия свят с цел да преподава методи за Йога и медитация, които помагат на много хора да подобрят живота си по въздействащ начин – деликатен и често неочакван.