Годишната програма на здравето

Кацудзо Ниши е японски изследовател, фокусирал се върху проблемите на оздравяването и възстановяването на човешкия организъм. Той е автор на иновационната Система на Здравето, която се асоциира с модерния здравословен начин на живот и обхваща всички аспекти на съществуването.

„Годишната програма за здраве“ представлява системата на Ниши, организирана според сезоните и синхронизирана с природните ритми. В нея ще откриете специфични насоки относно храненето през зимата, лятото, пролетта и есента; информация за най-подходящите методи за детоксикация в различните сезони и как дихателните упражнения и медитацията влияят психологически върху състоянието ни. Системата функционира оптимално в съответствие с естествените закони, а предложените техники водят до бързи резултати.