Да останем млади и здрави. Цялостна програма за биологично подмладяване

„За повечето хора идеята да живеят след 90 години не изглежда привлекателна. Слабо здраве, изтощение, ограничена физическа активност и различни заболявания – това е, което ни очаква. Но възможно ли е да достигнем до 90 или дори 100 години в добро здравословно състояние, активно участие в живота и с ясна мисъл?

Според най-новите проучвания в сферата на стареенето и дълголетието отговорът е категорично положителен! Програмата „Да останем млади и здрави“ ще ви запознае с научните достижения по тази тема, а още по-важното – ще предложи конкретни стъпки и практическо ръководство за интегриране на водещите постижения на функционалната медицина във вашия личен план за самообслужване. Това може да допринесе за дълъг и здравословен живот. Добрата новина е, че никога не е късно да започнете. Разбира се, най-добре би било да се погрижите за себе си от ранна възраст или даже преди раждането си; обаче изследванията показват ясно: действията предприети на всяка възраст – независимо дали сте на 60, 70 или 80 години – могат значително да подобрят нашето здравословно състояние. Те могат не само да помогнат при справяне със сърдечносъдови проблеми, рак или диабет, но също така дават шанс за биологично подмладяване.

Наскоро навърших 63 години и се чувствам по-добре отколкото когато бях на 40. Всъщност моята биологична възраст е едва 43 години. Искам до края на живота ми да продължа да изпитвам радостта от битието - танцувайки под звездите, смееки се и споделяйки моменти с любимите ми хора. Имам намерение да уча нови езици, da пътешествам около света и da покоря далечни върхове; желая душата ми постоянно да расте.

Всичко това знание през последните десетилетия беше истински революционно за мен; то ме направи биологически по-млад въпреки хронологичната ми възраст."
д-р Марк Хаймън