Повече енергия и жизненост с йога. Йога за напреднали

Книгата служи като средство за задълбочаване на разбирането ви относно принципите на йога, при която основният акцент е върху дишането. Чрез своята древна мъдрост, йога предоставя множество възможности за изследване на финия живот и енергии, които присъстват във вашето тяло, ум и дух. Тази практика ви дава шанс напълно да усетите живота с ентусиазъм и любов.

Йога представлява стара система, която се е развивала през вековете в контекста на ведическите, тантрическите и будистките традиции в Индия и Тибет. Тези стари култури са създали практики в йога като средства за постигане на свобода и самоосъзнаване чрез овладяване на аспектите на дишането, тялото, ума и духа. Но каква е значимостта на йогата днес? Как тази древна духовна система може да бъде приложена в съвременния свят?

Вашето тяло функционира като инструмент за опознаване, изразяване и усещане по време на живота. Йога подчертава важността на здравословното ви състояние – физическо, психично и емоционално – което оказва пряко влияние върху вашето щастие и свобода. Здравословната база определя способността ви да растете и напредвате във всички области от живота си.